Self Love รักตัวเอง

ความรักบนโลกใบนี้มีหลายรูปแบบ หนึ่งในความรักที่ผู้คนมักลืมคือ ‘การรักตัวเอง’​

การรักตัวเองในความหมายของผม คือ การให้ความสุขกับตัวเอง​ การให้ความรักคือ​ การมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง สิ่งที่คุณทำแล้วรู้สึกดีจากใจ​ การเห็นคุณค่าในตัวเอง และยอมรับตัวเอง​ รวมถึงการทำอะไรให้ตัวเองก่อนเสมอ​ แม้ในเครื่องบิน​ Safety Regulations ยังบอกให้เราใส่หน้า​กาก​ Oxygen ให้ตัวเองก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่น​ เพราะหากเราไม่เติมเต็มตัวเองก่อนแล้วเราจะช่วยใครได้​

สำหรับผมการเดินทางสู่เป้าหมายที่คุณตั้งใจจริง สานความฝันของคุณ นั่นก็เป็นการให้การรักตัวเองแล้วเช่นกัน

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ‘การรักตัวเอง’​ ต้อง “ไม่ทำลายตัวเอง” เพราะบางครั้ง คุณให้ตัวเองเยอะเกินไป ก็เป็นการทำลายได้ เช่น กินอาหารที่คุณชอบเยอะเกินไปก็ทำลายร่างกายคุณได้ ทำให้เสียสุขภาพได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นต้องดูเรื่องของ balance ด้วย ในการรักตัวเองให้สิ่งดีๆกับตัวเองแต่ไม่ได้ทำลายตัวเอง

ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าจะเริ่มรักตัวเองยังไง ลองถามตัวเองว่า “อะไรที่ทำให้ฉันมีความสุข” เมื่อได้คำตอบ อยากให้คุณเริ่มลงมือทำ

#breakfreebeyou #dnabliss

Victor Singh
Mystic | Reiki Master Trainer