Self Love เชื่อมั่นในตัวเอง
คุณเคยไหม? เวลาที่คุณทำอะไรเพื่อตัวเอง แล้วคนรอบข้าง บอกว่า “คุณเห็นแก่ตัว” หรือบางครั้งคุณอาจจะรับรู้ถึงพลังงานว่าเขาไม่พอใจ คุณไม่รู้จะทำยังไงอยากจะเป็นตัวเอง รักตัวเองแต่ก็กลัวสิ่งนี้
วันนี้ผมมีวิธีการมาแนะนำ คือ การ “ปล่อยเขาไป” เลือกรับฟังในสิ่งที่ใช่ อะไรที่เรารู้ว่าไม่ใช่ เราก็ต้องฝึก Mindset ของเรา ไม่ใช่ไปเชื่อทุกอย่างที่ทุกคนติชม เข้าใจก่อนว่าการที่เขาพูดแบบนั้นกับคุณ อาจจะเป็นเพราะเขาเองติดบล็อกบางอย่าง หรือ เขาอาจมีความเก็บกดบางอย่างอยู่ ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองเช่นกันจึงหวังว่าทุกคนจะต้องทำตามเขา ไม่สามารถทำตามความฝันของตัวเองได้ ถูกปลูกฝังมาแบบนั้นก็ได้ ทำให้รู้สึกว่าตัวเขาเองถูกพันธนาการ ขาดอิสระอยู่ ในฐานะที่คุณตื่นรู้คุณสามารถยอมรับ ‘เขา’ *ไม่ใช่ยอมรับการตัดสินของเขานะ ยอบรับว่าเขาว่าเขาเป็นแบบนี้ และคุณก็ทำในสิ่งที่คุณต้องทำต่อไป ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่รักเขา มันอาจจะฟังดูเหมือนเห็นแก่ตัว แต่นี้คือ Self Love การรักตัวเองจริงๆ
ในอีกมุมหนึ่ง การที่เขา ‘ไม่ทำ’ ในสิ่งที่เขาวาดฝันเพราะกลัวว่าคนจะมองเขายังไง ทั้งๆที่เขาอยากทำ แต่ไม่กล้า มันเป็นการเรียนรู้และการเดินทางของเขา กรรมของเขา ไม่ใช่กรรมของคุณ ไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะมาเปลี่ยนแปลงใครที่ยังไม่พร้อมเปลี่ยนแปลงตัวเอง
อีกเทคนิคหนึ่งที่ผมใช้กับชีวิตส่วนตัวจริงๆ ต้องขออนุญาตทุกคน ผมอาจใช้คำไม่สุภาพ วิธีนี้ผมและคนส่วนใหญ่ใช้ได้ผลจริงๆ
เวลามีคนพูดว่าคุณเห็นแก่ตัวหรือเสียงในหัวที่มาจากความเชื่อเมื่อคุณทำสิ่งที่ให้คุณค่ากับตัวเอง แนะนำให้พูดกับตัวเองว่า “ขอบคุณที่แบ่งปัน” แล้วก็ทำสิ่งที่คุณต้องการทำต่อไป หรือจะพูดกับความคิดที่ขึ้นมาว่า “ช่างแม่ง” เพื่อเอาความคิดที่คนอื่นต่อว่าเราเห็นแก่ตัวออกไป สุดท้ายท้ายสุดคุณต้องเลือกว่าคุณจะเป็นทาสความคิดผู้อื่นหรือคุณจะเดินหน้าสานฝันตัวเอง
คุณต้องมี แอดติจูด แบบนี้ในตัวเองบ้าง ยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็น แต่เราก็ช่างแม่งอยู่ดี อาจใช้คำพูดที่แรงหน่อย เพราะว่ามันมีความดื้อ ความกลัว และความเข้าใจที่เก็บอยู่ในตัวเรา
ผมขอแนะนำ คุณอาจใช้ทั้ง 2 คำ ร่วมกัน จะได้ผลที่ยอดเยี่ยมมาก และอาจจะจบท้ายด้วยการให้อภัย ยกโทษ และขอการให้อภัยจากความเชื่อนั้นๆต่อไปถ้าจำเป็นเพื่อการปลดปล่อยพัฒนาการออกจากจิตใต้สำนึก
#breakfreebeyou #dnabliss
Victor Singh
Mystic | New Age Energy Trainer
FB/IG: dnabliss
